Yoga
L’Académie de Yoga de Pau dispense dans une salle spécifique des cours développant relaxation, respiration, concentration, postures corporelles. Pratiquées régulièrement, ces techniques sont indiquées pour lutter contre le stress, les maux de dos, et augmenter sa vitalité.
Possibilité de commencer à tout moment de l’année quelle que soit la formule d‘abonnement, et de vous inscrire à l’horaire qui vous convient. Les cours manqués sont récupérables. Réduction étudiante.
COURS COLLECTIFS
Vous sont proposés des cours de hatha yoga traditionnels,
avec une prédilection pour les asanas ( postures )
Vous sont également proposés des cours de yoga très doux,
plus basés sur la relaxation et la respiration.
COURS INDIVIDUELS
Les cours de yoga individualisés sont particulièrement recommandés aux personnes ayant des besoins spécifiques
ou désireuses d’approfondir la pratique collective.
Veuillez téléphoner pour réserver votre séance d’essai .
( Laissez nous un message avec le jour et l’heure qui vous convient ! )
Veuillez vous munir d’une grande serviette et d’une tenue confortable.
La salle ouvre 15 mn avant le début du cours.
Jean-Pierre Gaucher, fondateur de l’Académie de Yoga de Marseille et de celle de Pau, enseigne le yoga depuis une vingtaine d’années. Il entreprend régulièrement des séjours en Inde.
