Atelier « Beauté au naturel »

Sandra — Wed, 17 Feb 2010 17:17:07 +0000

Le thé… source de santé et de beauté

Sandra — Tue, 10 Nov 2009 17:34:43 +0000

Thé et beauté
Le thé, un breuvage universel
Depuis des millénaires le thé est utilisé pour son goût et ses qualités diététiques. Nombreux sont
les industriels qui aujourdʼhui lʼincorporent même dans des produits de beauté, car ses vertus ont
une réelle inﬂuence sur la beauté physique.
Le thé est aujourd’hui la boisson la plus bue au monde après l’eau.
Le large éventail des saveurs existantes sur le marché peuvent parfois nous indiquer en erreur,
décevoir nos papilles et nous détourner de cette merveilleuse liqueur, alors quʼil existe probable-
ment une couleur de thé correspondant à votre goût.
Il existe en effet, différentes variétés de thé, issues de trois familles principales : les thés verts (
non fermentés), les thés semi-fermentés et les thés noirs (fermentés ). Parmi les thés noirs, les
plus célèbres proviennent des Indes, de Chine ou de Ceylan. Les thés verts proviennent majoritai-
rement de la Chine et du Japon. Les thés semi-fermentés sont quand à eux, la grande spécialité
de lʼîle de Formose.
Introduit dans le monde entier, le thé possède une longue histoire et est devenu un acte culturel,
populaire, dépassant le cadre de la pharmacopée, pour devenir un élément rafﬁné du quotidien.
- Le thé vert à la menthe, introduit par les anglais XIXème siècle au Maroc, s’est diffusé dans tout
le Maghreb. Jusquʼalors, la boisson favorite des Arabes était lʼinfusion de menthe, ou, durant lʼhi-
ver, dʼabsinthe. Peut être parce quʼil adoucissait lʼamertume de ces infusions, le thé fut bien ac-
cueilli par les populations. Un art du thé vit même le jour. Le thé est servi, souvent de très haut,
aﬁn de déposer une ﬁne corolle de mousse en haut des verres et est servi traditionnellement 3 fois
aﬁn de proﬁter des différents degrés dʼinfusion, décrits en ces termes, dans un célèbre proverbe
(qui connaît des variantes régionales) :
Le premier verre est aussi amer que la vie,
Le deuxième est aussi doux que l’amour,
Le troisième est aussi apaisant que la mort.
Il est bu tout au long de la journée. Il est, plus particulièrement, la boisson de lʼhospitalité et du sa-
voir vivre.
- En chine et au japon, lʼart du thé est également un acte important. Une pièce dans la maison lui
est même exclusivement consacrée. Cʼest un moment privilégié, un retour sur soi, ou le calme et
la sérénité sont de mise.
Utilisation du thé comme ingrédient actif de votre beauté
Boire du thé est donc un acte dʼharmonie, de convivialité, et peut également devenir un véritable
acte de beauté.
Pour commencer, le thé favorise la régénération cellulaire. Le thé vert est le plus efﬁcace.
Il contient également plusieurs principes actifs qui rendent la peau moins vulnérable aux agres-
sions de lʼenvironnement.
Voici une liste non exhaustive de lʼutilisation du thé en cosmétique :
Soin pour cheveux secs : Utilisé en lotion après-shampooing, il redonnera une couleur naturelle à
vos cheveux. Le thé à la camomille est utilisé pour des cheveux clairs qui foncent. Peut aussi être
utilisé pour cacher des cheveux blancs.
Compresse pour les yeux : Apaise les yeux fatigués. Laissez tremper les sachets dans de lʼeau
tiède et appliquez-les sur les yeux pendant 20 minutes. Le tannin du thé réduit les boursouﬂures et
les douleurs.
Coup d’éclat pour votre visage : Je vous fais part ici dʼune recette maison, que jʼaffectionne parti-
culièrement dans certains soins pour les peaux particulièrement sèches et fatiguées : Mélanger
ensemble 1 cuillère de poudre Matcha ( poudre de thé verts japonaise ), 1 cuillère à café dʼargile
blanche, 3 cuillères à café dʼeau de rose, 10 gouttes dʼhuile dʼ argan, 1 cuillère à café de miel.
A appliquer sur le visage après un gommage. Laisser poser 20 mn avant de rincer. puis appliquer
votre crème de jour ou de nuit.
Infusion beauté de la peau : Servir le thé vert brûlant dans un bol contenant quelques écorces
dʼorange, 1 feuille de sauge , une pincée romarin et une touche de verveine. Sucrer avec du miel.
Patienter quelques minutes et déguster. A renouveler aussi régulièrement que vous le désirez !
Détente et illumination du teint garantie.
Thé et minceur : Une étude japonaise a récemment montré une perte de poids plus importante
lorsqu’un régime était associé à la consommation de thé. Cʼest la présence de caféine qui favori-
serait lʼévacuation des graisses hors des adipocytes ( cellules graisseuses ) par stimulation enzy-
matique. Aﬁn dʼaccroître lʼefﬁcacité amincissante, associer au thé vert, quelques feuilles dʼorthosi-
phon ( plante utilisée pour les affections des reins et de la vessie ) et de bouleau ( utilisées pour
lutter contre lʼobésité )
Pour les plus curieuses
- Le tannin tuerai les bactéries et le virus de la grippe, limiterait les mutations, réduirait les tumeurs
et ainsi lʼincidence du cancer,réduirait lʼoxydation, diminuerait le cholestérol, inhiberait lʼaugmenta-
tion de la pression sanguine et lʼaugmentation de la glycémie, lutterait contre les caries et empê-
cherait la mauvaise haleine.
- La caféine stimulerait lʼétat dʼéveil, aurait une action diurétique et renforcerait la fonction cardia-
que.
- Les vitamines du groupe B sont très solubles dans lʼeau et favorisent le métabolisme des hydra-
tes de carbone. La B1 entretiendrait le système nerveux, le coeur et lʼappareil digestif. La B2 aurait
une action générale sur les tissus. La vitamine B5 serait nécessaire au bon état de la peau, des
muqueuses et des cheveux. Les vitamines B3 et B11 renforceraient le métabolisme lipidique de
lʼorganisme.
- La vitamine C, surtout présente dans le thé vert car elle disparaît lors de la fermentation, stimule
les défenses de lʼorganisme.
- La vitamine E, surtout présente dans le thé dʼInde et de Ceylan, aurait une action anti-oxydante
et régulatrice du vieillissement.
- La vitamine P, serait très importante pour la résistance de la peau, les cheveux et renforcerait les
tissus sanguins.
- La chlorophylle désodorise
- Le ﬂuor empêche le développement des caries.
- Les polioses aide au traitement du diabète
- Les ﬂavonols renforcent les parois vasculaires…
Donc vous lʼaurait bien compris: boire du thé est bon pour la santé , renforce votre beauté
et vous offre un moment propice au recueillement. Mais avant tout, lʼart du thé, rituel com-
mun à de très nombreuses cultures , reste un symbole de paix qui ne doit pas se perdre.

Relaxation audio

Sandra — Tue, 10 Nov 2009 14:54:14 +0000

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